Ahogy közeledik egy iskolai szünet, a legtöbb gyerek mérhetően több időt tölt a képernyők előtt. Fontos tudni, hogyan hathat akár egy rajzfilm a gyerekek fizikai egészségére, intelligenciájára, viselkedésére és napi tevékenységeire. Egy 2020-as tanulmány, a „The Impact of Cartoon Programs on Children’s Physical Health, Intelligence, Behavior and Activities” címmel részletesen mutatja be, hogy milyen hatást fejthetnek ki a különböző gyerekeknek szóló műsorok a TV-ben.
Fizikai egészség
Az első megfigyelés, amire alapvetően is számíthatunk, hogy a képernyő előtt eltöltött idő hozzájárul az ülő életmód kialakulásához és annak egészségügyi következményeihez. A gyerekek ugyanis ezáltal kevesebb időt töltenek mozgással, ami negatív befolyással van a mozgásfejlődésre, az idegi és érzelmi érésre, ráadásul hosszú távon még elhízáshoz is vezethet.
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) ajánlása szerint a 2-5 éves gyerekek legfeljebb napi egy órát töltsenek képernyő előtt. Az inaktivitás nemcsak az elhízás, hanem más egészségügyi problémák, például a rossz testtartás kialakulásához is vezethet, ami már az iskola megkezdése előtt nehézséget helyez a gyermek vállaira, hiszen rossz testtartással még nehezebb lesz megszokni az iskolapadot.
Intelligencia és kognitív fejlődés
A tanulmány ugyanakkor kimutatta, hogy egy oktató rajzfilm segíthet a nyelvi készségek fejlődését. Az ilyen típusú rajzfilmek, mint például a „Dóra, a felfedező” vagy a „Locsi-fecsi Márta”, interaktív módon tanítanak új szavakat és kifejezéseket. Emellett a rajzfilmek gazdag fantáziavilága serkentheti a gyerekek kreativitását és képzelőerejét. A történetek tanulságai hozzájárulhatnak a problémamegoldó képességek fejlődéséhez is.
Azonban a tanulmány írói megfigyeltek negatív kimeneteket is:
- Rövid távú memóriaproblémák: A gyorsan változó képek és hangok rövid távú memóriaproblémákat okozhatnak. A gyerekek nehezebben emlékeznek a részletekre, mivel a vizuális és auditív ingerek túl gyorsan váltakoznak.
- Csökkent figyelmi képesség: A gyorsan változó tartalom miatt a gyerekek figyelme gyakran szétszóródik. Több kutatásban is kimutatták, hogy azok a gyerekek, akik sok időt töltenek ilyen típusú rajzfilmek nézésével, nehezebben tudnak hosszabb ideig koncentrálni egy adott feladatra. (Ide tartozik a Jim-Jam-csatorna pár adása is!)
- Felületes tanulás: Míg az oktató rajzfilmek hasznosak lehetnek, a túlzott mértékű képernyőidő a tanulás felületességéhez vezethet. A gyerekek inkább passzívan fogadják be az információt, mintsem aktívan feldolgozzák és alkalmazzák azt.
A fentiek alapján tehát fontos, hogy szülőként figyeljünk oda, milyen típusú rajzfilmeket néznek a gyerekek, és igyekezzenek korlátozni a képernyő előtt töltött időt. Az oktató jellegű és kreatív tartalmak hasznosak lehetnek, de a túlzott fogyasztásuk ismételten negatív hatásokat is eredményezhet.
Viselkedés
A tanulmány arra is rámutat, hogy az a rajzfilm, ami erőszakos jeleneteket tartalmaz, az növelheti az agresszív viselkedést a gyerekek körében. Az olyan rajzfilmek, mint a „Tom és Jerry” vagy a „SpongyaBob Kockanadrág” gyakran tartalmaznak erőszakos jeleneteket. Ezek utánzása problémákat okozhat a mindennapi viselkedésben, mivel a gyerekek hajlamosak utánozni a látott agresszív viselkedést. (Bobo baba kísérlet)
Viszont ebben az esetben is fontos kiemelni, hogy a pozitív jellemzőkkel ellátott karakterek viselkedése is hatással tud lenni a gyerekekere, emiatt a problémamegoldásra és tanulságok átadásának céljából készített mesék jó irányba tudják fordítani a gyermekek világról alkotott képét.
Keressünk tehát olyan meséket, ami nem alkalmaz agressziót szórakoztatásra, a története pedig tanulságos, de legalább pozitív jellemzőkkel felruházott karakterei vannak.
Rajzfilm, gyerek, napi tevékenységek. Mi a megoldás?
A túl sok képernyőidő csökkentheti a gyerekek figyelmét és koncentrációs képességét. A gyorsan változó képek és hangok miatt a gyerekek nehezebben tudnak hosszabb ideig egy dologra összpontosítani. Ez negatívan befolyásolhatja a tanulást és a koncentrációt, különösen az iskolai teljesítmény szempontjából.
A nyári szünet ideális időszak arra, hogy a gyerekek feltöltődjenek, fejlődjenek és szórakozzanak ezért fontos, hogy mindezt kontrollált környezetben tegyék, egyértelmű szabályok között. Legyünk figyelemmel arra, hogy mit néz, mit olvas, azaz kitől és mit tanul a gyermek.
Milyen hosszú időtartamú rajzfilm nézés számít még egészségesnek?
Kedves Erika!
Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia (AAP) irányelvei alapján a következőket tudjuk:
0-18 hónap: Kerüljük a képernyőidőt, kivéve a videóbeszélgetéseket. Ebben a korban a gyerekeknek az interakciók és a játék fontosabbak a fejlődésük szempontjából.
18-24 hónap: Ha a szülők bevezetik a digitális médiát, válasszanak magas minőségű programokat és nézzék együtt a gyerekekkel, hogy segítsenek nekik megérteni, mit látnak.
2-5 év: Napi legfeljebb 1 óra (ha lehet, minőségi) műsor ajánlott. Fontos, hogy a szülők nézzék együtt a gyerekekkel, és beszélgessenek velük a látottakról, hogy segítsenek a gyerekeknek összekapcsolni a képernyőn látottakat a körülöttük lévő világgal.
6 év felett: A képernyőidőt korlátozni kell, hogy elegendő idő jusson az alvásra, a fizikai aktivitásra és más, a gyermek egészsége szempontjából fontos tevékenységekre. A szülőknek meg kell állapítaniuk a következetes határokat és biztosítaniuk kell, hogy a digitális média használata ne zavarja a gyerek napi rutinját és egészséges szokásait.
Fontos hangsúlyozni, hogy a tartalom minősége ugyanolyan fontos, mint a mennyisége. Az oktatási célú, tényleg minőségi programok pozitív hatással lehetnek a gyerekek fejlődésére, míg az erőszakos vagy gyors tempójú rajzfilmek negatív hatásokkal járhatnak.